長年肌肉酸痛的解決方法–筋膜槍

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你是不是也有同樣的困擾: 

肩膀僵硬, 長期酸痛麻木,

有時候拜訪家人幫忙按摩, 

感覺按不到爽處又不好意思說, 

其實你需要的是力度能持續到達深層肌肉的按摩手法,

但是這個按摩師可遇不可求, 

這時候可以試試深層震動按摩筋模槍。

只要把握好幾個使用重點, 

你也可以自我緩解這些擾人的疼痛 !!

當然, 如果可以拜託家人幫忙更好

       ※選擇適合的按摩頭

       ※只能用在大小肌肉群

       ※每個部位使用不超過10分鐘

       ※勿用肌肉發炎或受傷

       ※勿用在沒有肌肉的地方(例如骨頭)

推薦筋膜槍

–功能強大、價格親民、輕鬆入手

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